Minicorso pratico
FIORE DELL’ANIMA: IL PAVIMENTO PELVICO
in contatto d’amore e benessere con la nostra femminilità
In ogni stagione, un solo fiore non smette di sbocciare, vivere, creare e amare… un fiore bellissimo, il centro della nostra femminilità dal punto di vista fisico, emozionale, energetico e spirituale.
Se ne parla sempre di più, purtroppo a causa di piccoli o grandi disagi femminili, effetto, a volte, di poca attenzione e conoscenza in merito. Proprio per questo desideriamo dedicare “un po’ di tempo” per ri-conoscere il nostro corpo, saperlo ascoltare e imparare a allenarci anche in autonomia, nell’intimità di casa nostra
Minicorso di 4 incontri pratico-esperenziali+ 1 in omaggio
La pratica “coccolosa” per prendere contatto con la nostra parte più intima e più vitale sia dal punto di vista anatomico (muscolare e respiratorio), per prevenire, curare, amare e allenarci per diventare sempre piu consapevoli del nostro potenziale creativo e energetico
Elementi di yoga, postura e massoterapia ci guideranno verso:
la conoscenza della muscolatura pelvica per percepire e ascoltare il nostro corpo, per mantenere elastica e tonica la muscolatura della pavimentazione pelvica, fondamentale per la postura e per il controllo degli sfinteri, e per il benessere dell’apparato urogenitale
la respirazione adatta, anche per il benessere pelvico
il risveglio del nostro fiore, cuore pulsante di energia creativa e vitale
mini-sequenze pratiche di yoga e pilates per allenarci insieme, e mantenere il nostro benessere anche con l’allenamento a casa
Impariamo a volerci bene, a prenderci il piacere di amare e amarci… dappertutto!!!
Al termine del nostro incontro…una calda tisana e qualche chiacchiera e risata, come solo noi donne sappiamo
fare!!!
Sabato 5 Marzo,
Sabato 19 Marzo,
Sabato 26 Marzo
Sabato 2 Aprile
dalle 16.30 alle 17.45
Presso studio di osteopatia Luca Mazzarolo a Pieve del Grappa
Equipaggiamento: abbigliamento comodo, e il tuo sorriso più bello!!
incontro aperto a tutte le donne, di qualsiasi età
Costi: 30.00 euro a incontro
prenotazione obbligatoria POSTI LIMITATI
info@curecomplementari.it
cell. 334 86 55 889
Insegnante: dott.ssa Zanetti Silvia, Master Yoga, Insegnante di Yoga posturale e per la gravidanza, Insegnante di Pilates, Operatore Pancafit metodo dr.Raggi liv.avanzato , Operatore in Massaggio Massoterapico, Kinesiologa Emozionale, Quantic Wellness Coach